Gebelik Bulantı ve Kusmaları (Hiperemezis Gravidarum) Neden Olur? Nasıl Tedavi Edilir? Diyette Nelere Dikkat Edilmelidir?

Gebelik, bir kadının yaşamındaki en özel dönemlerden biridir. Ancak bu dönem, bazen rahatsızlıkları da beraberinde getirebilir. Gebelik bulantı ve kusmaları, gebelerin yaklaşık %70-80’inde görülen yaygın bir durumdur. Ancak bazı durumlarda bulantı ve kusmalar o kadar şiddetli olur ki bu tablo "Hiperemezis Gravidarum" olarak adlandırılır. Peki, bu durum neden ortaya çıkar? Nasıl tedavi edilir? Gebeler diyetlerinde nelere dikkat etmelidir? Bu soruların cevaplarını detaylı bir şekilde inceleyelim.

Gebelik Bulantı ve Kusmalarının Nedenleri

Gebelik bulantı ve kusmalarının kesin nedeni tam olarak bilinmese de, bu durumun hormonal değişikliklerle ilişkili olduğu düşünülmektedir. Şu faktörler yaygın nedenler arasında yer alır:

1. Hormonlar: Gebelikte beta-hCG (insan koryonik gonadotropin) hormonunun seviyesindeki artış, bulantı ve kusmalara neden olabilir. Özellikle gebeliğin ilk trimesterında bu hormonun seviyesi hızla yükselir.

2. Estrojen: Yüksek estrojen seviyeleri de mide bulantısını tetikleyebilir.

3. Psikolojik Faktörler: Gebelikte artan stres ve kaygının da bu durumu körüklediği bilinmektedir.

4. Genetik Faktörler: Anne veya abla gibi birinci derece yakınlarında hiperemezis gravidarum hikâyesi olan gebelerde bu duruma rastlanma olasılığı daha yüksektir.

5. Çoklu Gebelik: İkiz veya çoklu gebeliklerde beta-hCG seviyesinin daha yüksek olması, bulantı ve kusmaları artırabilir.

Hiperemezis Gravidarum Nedir?

Hiperemezis gravidarum, gebelikteki bulantı ve kusmaların aşırı derecede şiddetlendiği, anne adayının sıvı ve gıda alımını engelleyen bir durumdur. Çoğu zaman hastane yatışı gerektirir ve ciddi bir müdahale olmazsa anne adayının genel sağlığını olumsuz etkileyebilir.

Belirtileri:

- Gün içinde sürekli kusma

- Besin ve sıvı alımında güçlük

- Kilo kaybı

- Dehidrasyon (sıvı kaybı)

- Halsizlik ve yorgunluk

Gebelik Bulantı ve Kusmaları Nasıl Tedavi Edilir?

Gebelik bulantı ve kusmalarının tedavisi, durumun şiddetine göre değişir:

1. Hafif Vakalar:

- Yaşam Tarzı Değişiklikleri: Yataktan hızlı kalkmamak, günde sık ve az öğünlerle beslenmek gibi basit önlemler faydalı olabilir.

- Zencefil: Zencefil veya zencefil çayı, hafif bulantıları azaltabilir.

- Vitamin Takviyeleri: B6 vitamini (piridoksin), bulantıyı hafifletmekte kullanılabilir.

2. Orta Dereceli Vakalar:

- Anti-emetikler: Doktor tarafından önerilen bulantı önleyici ilaçlar (ondansetron, metoklopramid gibi) kullanılabilir.

3. Hiperemezis Gravidarum Vakaları:

- Hastane Yatışı: Anne adayı hastaneye yatırılarak damar yolundan sıvı ve elektrolit takviyesi alabilir.

- Total Parenteral Beslenme (TPN): Ağır vakalarda intravenöz beslenme gerekebilir.

Diyette Nelere Dikkat Edilmelidir?

Gebelik bulantı ve kusmalarını azaltmak için beslenme düzenine dikkat edilmesi çok önemlidir. Şu önerilere dikkat edebilirsiniz:

1. Sık ve Az Öğünler: Midenin uzun süre boş kalmaması için gün içinde 5-6 küçük öğün tercih edilmelidir.

2. Karbonhidrat Ağırlıklı Gıdalar: Kraker, tost gibi karbonhidrat ağırlıklı yiyecekler, sabah bulantısını azaltabilir.

3. Sulu ve Hafif Gıdalar: Tavuk suyu çorba, haşlanış sebzeler gibi hafif yiyecekler tercih edilmelidir.

4. Kızarmış ve Baharatlı Gıdalardan Kaçınmak: Ağır yemekler mide bulantısını tetikleyebilir.

5. Sıvı Alımına Özen Gösterin: Gün boyunca bol miktarda su ve sıvı alınmalı, ancak bunlar öğünlerle birlikte değil, ayrı olarak tüketilmelidir.

6. Koku Hassasiyetine Dikkat: Yemeklerin kokusundan rahatsızlık duyuluyorsa, soğuk yiyecekler veya hafif kokulu gıdalar tercih edilmelidir.

Sonuç

Gebelik bulantı ve kusmaları, hamilelikte sıkça görülen ve genellikle hafif seyreden bir durumdur. Ancak şiddetli vakalarda hiperemezis gravidarum tanısı alabilir ve ciddi müdahale gerektirebilir. Anne adaylarının bu süreçte doktor kontrolünde olması, hem kendileri hem de bebekleri için büyük önem taşır. Dengeli bir diyet ve uygun tıbbi destek ile bu süreç daha rahat atlatılabilir.

Muayene ve detaylı kontrol için 0.506.170 72 19 nolu telefondan randevu alabilirsiniz.

Sağlıklı günler dileklerimle..